《十米绳自缚教程》是由阿方索·卡隆导演，克莱尔-霍普·阿什蒂 迈克尔·凯恩 查雅妮·臣姗卡维 切瓦特·埃加福 帕姆·费里斯 尼查坤·抔勒威查固出演。快递员李子威在取件时撞破一桩命案现场，凶手正是为了抢夺他手中的神秘快件，在躲避凶手追击的过程中，李子威遭遇车祸，虽然逃过一劫却发现自己患上了罕见的“脸盲症”，失去了辨识人脸的能力，而在凶手的精心布局下，李子威发现自己成了该桩命案的头号嫌犯，此时，收件人楠叔打来电话，称有证据可证明李子威的清白，但必须将包裹按时送达他的手中，为了洗脱不白之冤，李子威只身前往丽江送件，一路上他不但要躲过警方的盘查还要躲避歹徒的玩命追击，更糟糕的是，脸盲证让他根本无法分辨身边的谁会是歹徒，李子威在路上意外遇到了去丽江穷游的驴行达人童欣，两人纠缠在了一起，李子威一开始想利用童欣充当自己的“眼睛”，不料频频闹出误会，进而渐生情愫，一段险象环生，却又笑料百出的旅途就此开启。

20年后的人类社会，正面临着前所未有的灭顶之险——所有的人类都丧失了生育能力，而东欧和非洲国家已经四分五裂，人口向英国等富裕国家大量迁移。 然而在英国境内，人们正陷入一片混乱和恐慌中。人人都为世界末日的到来而焦躁狂暴。非洲女孩肯（克莱尔-霍普•阿什提Claire-HopeAshitey饰）非法移民到这个国家，但令人振奋的是她腹中竟然怀有孩子。为了保住人类唯一的血脉，警察蒂奥（克里夫•欧文CliveOwen饰）和前妻朱丽（朱丽安•摩尔JulianneMoore饰）决定不惜一切代价将肯安全离境，但枪林弹雨却使他们举步维艰。 在逃亡中，婴儿出生在了一个难民营里。刀枪当前，保住人类最后的希望，成为蒂奥心中唯一的信念。十米绳自缚教程，小儒(查雅妮饰)在艺术家父亲过世后继承了两幅毁损的女子画像，她找来艺术品修复师提姆(尼坤饰)修复这两幅作品，以便转售赚取医治女儿眼疾的费用。修复过程中，陆续发生一桩桩无法解释的恐惧事件，宛如解开了封印在画作中的骇人秘密。小儒开始恶梦连连产生幻觉、女儿出现一些令人不寒而栗的异常行为、威胁生命的意外更不断发生。究竟画中隐藏着甚么恐怖秘密？画中女子到底是谁？她有甚么样的冤情与怨？视而不见真的能全身而退？